Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς αλλά και οι εκπαιδευτικοί αυτές τις μέρες είναι το πώς να βοηθήσουν ένα …
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ - ΠΑΙΔΟΨΥΧΟΛΟΓΟΣ - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ NDI - ΧΑΝΙΑ & ΚΙΣΑΜΟΣ
Ελίνα Πετράκη
Παιδοψυχολογία - Ψυχοθεραπεία NDI
Προγράμματα Ψυχολογικής Αξιολόγησης, Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας για ενήλικες και παιδιά
Καλώς ήρθατε στον χώρο μου!
Στον ψηφιακό χώρο της αναΠΝΟΗς!
Είμαι χαρούμενη που από αυτήν εδώ τη σελίδα, μπορώ να μοιράζομαι μαζί σας γνώσεις και βοηθητικές εμπειρίες σχετικά με την ψυχική υγεία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Αυτή η σελίδα προορίζεται για την προσωπική σας φροντίδα, για μία αναζωογονητική αναΠΝΟΗ. Οπότε σας προσκαλώ να κάνετε μία παύση… μόνο για λίγο. Κρατήστε λίγες στιγμές μόνο για τον εαυτό σας για να δείτε μέσα σας – σα να βουτάτε σε ένα βαθύτερο επίπεδο του ψυχισμού σας – αυτό, που στην πραγματικότητα, σας κατευθύνει το μεγαλύτερο της μέρας, άλλοτε παρασέρνοντας σας συναισθηματικά και άλλοτε δυσκολεύοντας σας να ζήσετε στο ΠΑΡΟΝ, στον χωροχρόνο του ΕΔΩ και ΤΩΡΑ.
Σε ποιο βαθμό νιώθεις τα παρακάτω συναισθήματα αυτή τη στιγμή;
Τα βιώματά μας είναι μοναδικά για κάθε άνθρωπο και είναι πολύ σημαντικά για καθένα από εμάς καθώς μας διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό. Προσδιορίστε λίγο περισσότερο τον εαυτό σας σκεπτόμενοι για λίγο τα παρακάτω:
- Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκληση ή δυσκολία που αντιμετωπίζεις αυτή την περίοδο στη ζωή σου;
- Με ποιον τρόπο διαχειρίζεσαι τις συναισθηματικές σου μεταπτώσεις/εκρήξεις;
- Με ποιες θετικές συνήθειες βοηθάς τον εαυτό σου στην καθημερινότητά σου;
- Ποιες αρνητικές σου συνήθειες επιδρούν στη ζωή σου με τρόπο που δεν σου αρέσει;
- Σε ποιους τομείς της ζωής σου νιώθεις επιτυχημένος; Ποιοι είναι οι καλύτεροι από αυτούς; Σε ποιους τομείς νιώθεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια;
- Έχεις ηρεμία μέσα σου; Πως μοιάζει αυτή η ηρεμία;
- Έχεις άγχος και ένταση μέσα σου; Πώς μοιάζουν;
- Έχεις παρατηρήσει τους εσωτερικούς σου διαλόγους; Τι συμβαίνει συνήθως μέσα σου;
- Νιώθεις δύναμη να κατακτάς τους στόχους σου; Πώς έχει χτιστεί η αυτοπεποίθησή σου;
Άλλωστε, η αναζήτηση της επίτευξης κάθε στόχου και η εκπλήρωση κάθε βαθύτερης επιθυμίας έχει το καλύτερο αποτέλεσμα όταν συνειδητοποιούμε τις κινητήριες δυνάμεις που μας καθοδηγούν κάθε φορά που ξεκινάμε κάτι καινούριο στη ζωή μας.
Ποιο από τα παρακάτω θα ήθελες να «προχωρήσει» μέσα σου και στη ζωή σου;
(Βαθμολόγησε από το 1 έως το 10 τα παρακάτω ψυχικά χαρακτηριστικά)
Αν αφιερώσατε λίγο χρόνο στα παραπάνω, είστε έτοιμοι για την πρώτη σας συνεδρία!
Περιηγηθείτε στο Blog για περισσότερες πληροφορίες και ενημέρωση.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιαδήποτε ερώτηση έχετε από την καρτέλα "Επικοινωνία".
Σας ευχαριστώ για τη "διαδικτυακή" επίσκεψη!
Με αγάπη, Ελίνα
Νέα & Αρθρογραφία
Παρουσίαση στο Επιστημονικό συνέδριο «Σύγχρονες Τάσεις στην Κοινωνική Προστασία: Προτάσεις και Προοπτικές» με αντικείμενο «Στρατηγικές λειτουργικής επικοινωνίας και συμπόρευσης μελών οικογενειακού συστήματος» …
Αρχικά, η ΔΕΠ(Υ) ή αλλιώς Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής με ή χωρίς Υπερκινητικότητα αφορά έναν άνθρωπο με διαφοροποιημένο νευρολογικό σύστημα για το οποίο …
Ας γεμίσουμε το νέο χρόνο με λουλούδια, μοίρασμα, αγάπη, χαμόγελα, πίστη, αφοσίωσηευγένεια και καλοσύνη! Κάθε σας καλή ευχή να πραγματοποιηθεί! Καλό 2023! …
Μιας και το διαδίκτυο έχει γεμίσει με συμβουλές που μπορούν οι γονείς να δώσουν στα παιδιά τους για το άνοιγμα των σχολείων …
Στο τέλος της ημέρας το μόνο που χρειάζεται να ξέρεις είναι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας ήσουν ο εαυτός σου και …
Πρόσφατα άρθρα
Ελίνα Πετράκη • Ψυχολόγος Ενηλίκων – Εκπαίδευση & Συμβουλευτική γονέων – Παιδοψυχολόγος – Ψυχοθεραπεία NDI – Χανιά & Κίσαμος
Πολιτική απορρήτου • 2023 • Κατασκευή ιστοσελίδας DigitalPro